Ingredientes

• 200 g de tofu
• 3 colheres (sopa) de óleo
• 1 cebola grande picada
• 1 dente de alho grande esmagado
• 2 colheres (sopa) de PVT defumada
• 150 g de palmito picado
• 1/2 xícara de milho verde
• 1/2 xícara de ervilhas frescas
• Azeitonas verdes ou pretas fatiadas
• 2 tomates picados
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 folha de louro
• 4 xícaras de água
• 1 maço pequeno de cheiro-verde picado
• 200 g de farinha de milho amarela
• Molho de alho
• Óleo de girassol

Modo do Preparo

Corte 4 fatias de tofu com 0,5 cm de espessura. Corte as fatias em formato oval. Em seguida, corte uma rodela dentro da fatia oval. Pique os retalhos em cubinhos e reserve. Pincele molho de alho nas fatias de tofu e reserve.

Pincele óleo de girassol em uma forma de pudim. Decore o fundo com as fatias ovais do tofu e preencha as rodelas com grãos de milho. Decore a volta com um pouco dos outros ingredientes formando desenhos e reserve.

Refogue a cebola e o alho no óleo de girassol. Acrescente a PVT defumada e misture. Adicione os retalhos de tofu, o palmito, o milho, a ervilha, as azeitonas e o tomate. Misture bem. Tempere com sal, pimenta-do-reino e a folha de louro. Adicione a água, tampe e deixe levantar fervura. Retire a folha de louro, acrescente o cheiro verde picado e a farinha de milho misturando sempre. O cuscuz não pode ficar muito duro. Retire do fogo e coloque a massa do cuscuz delicadamente na forma decorada. Pressione e deixe amornar. Retire da forma e sirva.

Rendimento: Serve 10 pessoas

Receita da Revista dos Vegetarianos – Foto: Tomaz Vello